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寄语：ASMR，主要通过口腔、物体、手、脚，产生摩擦声、咀嚼声、碰撞声等听觉刺激，以及缓慢的手部动作、个人关注等视觉刺激。很多人经常失眠，全靠ASMR才能睡着，小编提醒你，如果你经常失眠，建议听轻语ASMR，如果你是白天犯困，可以听一些、看一些刺激的剧情音频或者视频。

ASMR，并非适合所有人，所以，大家一定要根据自身情况，选择合适的ASMR，如果你听、看ASMR会让你放松或者愉悦，那么，ASMR助眠适合你，如果产生焦虑、情绪低落等，建议不要尝试ASMR！

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最近有人荔枝呀ouo的资源，其实她叫很多名字，什么荔枝不甜、不甜荔枝等等，其他荔枝呀ouo的资源已经不少了，但是，还没有网盘，现在整理发布给大家，下载吧。

要年底了，未整理，来自B站主播荔枝不甜（荔枝呀ouo）的资源，内含荔枝不过审录播音频9部，福利音频12部，照片若干，大概有二十几张吧，会动的视频3部，MP4版音频6个。

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解压方法：001和002、003等等文件下载完成以后，必须放在同一个目录，然后只解压001文件就可以了，002等文件不用管！

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